30 Günlük Başlangıç Programı

Bu pakette neler var?

• Whatsapp ile koçla özel iletişim
• Kişiye özel başlangıç değerlendirmesi
• 30 günlük kişisel antrenman programı
• Temel beslenme yönlendirmesi
• Egzersiz videolarına ve öğrenci paneline erişim
• Form ve gelişim değerlendirmesi

Detaylı açıklama

PT Fraoula online koçluk sistemini tanımak ve kendine uygun bir düzen oluşturmak isteyen yeni öğrencilere özel başlangıç programıdır. Hedeflerin ve mevcut seviyen değerlendirilir; sana özel antrenman programı ve temel beslenme yönlendirmesi hazırlanır. Süreç boyunca gelişimin panel üzerinden takip edilir.